MATA DO AKUPRESURY MAT XL 88X58CM /YANTRA

W ciągu kilku minut odczuwa się ciepło w tych partiach ciała, które stykają się z matą – poprawia się przepływ krwi, co jest naturalną reakcją ciała na akupresurę.

Polepszenie krążenia oznacza niższe ciśnienie krwi i efektywniejsze dostarczanie substancji odżywczych do komórek. Ponadto 8.820 punktów akupresury Yantra Mat wywołuje stan jasności umysłu i skupienia doświadczany zwykle podczas długiej medytacji lub intensywnego wysiłku fizycznego.

Stan zrelaksowania organizmu również wpływa na poprawę krążenia. Trudno się dziwić, że wiele osób zasypia podczas korzystania z Yantra Mat.

Pierwsze kroki. Zaczynamy

Delikatnie połóż się na macie. Postaraj się równomiernie rozłożyć na niej ciężar swojego ciała.

Przez pierwsze 3 do 5 minut możesz odczuwać pewien dyskomfort, ale to normalne. Należy wtedy głęboko oddychać i starać się zrelaksować.

Jeśli dyskomfort nie ustępuje, na matę należy położyć cienki materiał z naturalnej tkaniny, np. bawełniany podkoszulek lub prześcieradło.

Każdy z nas ma inną wrażliwość oraz odmienny próg odczuwania bólu, dlatego należy podążać za swoim naturalnym rytmem podczas użycia maty. Ciało stopniowo przyzwyczai się do działania maty, wtedy można zrezygnować z materiału ochronnego.

Dzień 1-4

W okresie adaptacyjnym zaleca się stosowanie maty przez ok. 10 minut dziennie, najlepiej w środku dnia. Część ludzi zasypia podczas używania Yantra Mat, inni doznają niespodziewanego zastrzyku energii bezpośrednio po skorzystaniu z maty. Motywuje to do częstszego korzystania.

Dzień 5-14

Zaleca się używanie maty przez ok. 20 minut dziennie, najlepiej wieczorem. Yantra relaksuje i rozluźnia, więc większość użytkowników po prostu na niej zasypia. Ważne jest, aby poddać się działaniu Yantra Mat, nie liczyć czasu, nie sprawdzać, jak długo się na niej leży?

Wystarczy poddać się jej działaniu i relaksować. Następnego dnia rano większość ludzi wstaje o wiele bardziej wypoczęta i odświeżona, niż położyła się poprzedniego dnia.

Po 14 dniach

Po 2 tygodniach użytkownik doskonale wie, jak używać matę i jakie korzyści ona przynosi. Samodzielnie ustala dzienny czas korzystania z jej dobrodziejstw. Zalecane jest wówczas używanie maty przez ok. 20 - 40 minut dziennie, przy czym dłuższe korzystanie nie jest absolutnie szkodliwe.

Niektóre osoby używają Yantry przez większość czasu w ciągu dnia (np. w pracy po prostu na niej siedzą), żeby jak najefektywniej wykorzystać jej działanie.

Akupresura

Sztuka leczenia za pomocą akupresury ma swoje korzenie w tradycyjnej medycynie chińskiej. Manuskrypty spisane ponad 4 tys. lat temu opisują „łoża z gwoździ", które były stosowane do leczenia ciała i umysłu.

W Wikipedii można przeczytać, że „przeprowadzono analizę wyników testów klinicznych metod akupunktury zgodnie z regułami medycyny opartej o potwierdzone wyniki; w większości przypadków metody akupunktury wykazały zadziwiającą skuteczność w zorganizowanych, rzetelnych testach klinicznych".

Akupresura pobudza również wydzielanie endorfin i oksytocyny – naturalnych hormonów ciała redukujących ból i wywołujących poczucie szczęścia. Istnieją również dowody na to, że tego typu zabiegi poprawiają także metabolizm.

Wymiary:

• Liczba pkt. akupresury: 14.616
• Liczba kolczastych rozet: 348
• Wymiary maty: 88 x 58 cm
• Powierzchnia akupresury: 75 x 54 cm

Mata nie posiada pokrowca.